Sendung 10.08.2023 | WDR | SWR | ARD-alpha | Die Selbstheilungskräfte unseres Körpers – Schlüssel zur Gesundheit?

Sendung vom 10. August 2023

Frau streckt Arme in die Luft.

Die Selbstheilungskräfte unseres Körpers – Schlüssel zur Gesundheit?

Glaubt man der medizinischen Selbstheilungsforschung, haben unsere Selbstheilungskräfte das Potential, uns vor schweren Erkrankungen zu bewahren und uns gesund zu halten. Doch dazu müssen wir lernen, sie zu aktivieren, sie zu hegen und zu pflegen. Aber wie kann das gehen? Welches Verhalten fördert und welches hemmt unsere Selbstheilungskräfte? Und wo liegen ihre Grenzen? (Wiederholung vom 14.01.2022)  |  video

Videos aus der Sendung

Grafik: Transparenter Oberkörper eines Menschen, in dem die Knochen zu erkennen sind.

Spontanheilung bei Krebs

Planet Wissen 10.08.2023 07:08 Min. UT SWR

Eine junge Frau bekommt zum zweiten Mal die Diagnose Krebs. Doch im Gegensatz zum ersten Mal lehnt sie eine Therapie zunächst ab und geht ihren eigenen Weg. Sie stellt ihr Leben radikal um. Und der Tumor zieht sich ohne Behandlung komplett zurück. Für die Ärzte wirft das Fragen auf. Wie kann es zu solchen extremen Selbstheilungen kommen?  |  video

Zeichnung: Ein Patient im Krankenbett, darüber der Schriftzug 'Selbstheilung'.

Mechanismen der Selbstheilung

Planet Wissen 10.08.2023 02:51 Min. UT SWR

Spontane Selbstheilungen bei schweren Erkrankungen wie Krebs sind leider die absolute Ausnahme. Und trotzdem verfügen wir alle über biologische Mechanismen, die uns jeden Tag ganz selbstverständlich selbst heilen.  |  video

Grafik: Transparenter Kopf eines Menschen, in dem deutlich das Gehirn zu erkennen ist.

Die Macht der Gedanken

Planet Wissen 10.08.2023 04:59 Min. UT SWR

"Das stärkste Medikament für den Menschen ist der andere Mensch. Und zwar aufgrund der Macht der Sprache", sagt der Psychologe und Selbstheilungsexperte Prof. Joachim Bauer. Ganz besonders scheint das zu gelten, wenn sich der "andere Mensch" in einer aus unserer Sicht machtvollen Position befindet. Im Krankheitsfall trifft das vor allem auf Ärzte zu. Wir glauben meist, was sie uns sagen. Und das hat Folgen…  |  video

Eine Axolotl vor schwarzem Hintergrund.

Selbstheilung bei Tieren

Planet Wissen 10.08.2023 02:45 Min. UT SWR

Selbstheilungskräfte sind Teil des evolutionären Prinzips und können bei uns Menschen einiges bewirken. Die wahren Meister der Selbstheilung finden sich aber im Tierreich. Mit erstaunlichen Fähigkeiten, die auch wir Menschen ganz gut gebrauchen könnten.  |  video

Mehr zur Sendung

Eine Frau macht in der Dämmerung Yoga am Strand.

Achtsamkeit aus medizinischer Sicht

Die Wirksamkeit von achtsamem Meditieren wurde in vielen medizinischen Studien untersucht. Sogar die Hormonpegel im Blut ändern sich und reduzieren so den Stress.  |  mehr

Kind führt Gabel zum Mund.

Meditationen für alle Lebenslagen

Man kann in fast jeder Lebenslage meditieren: beim Essen, beim Gehen, beim Atmen. Wie das geht, erklären wir Ihnen hier.  |  mehr

Verschiedenes Gemüse

Gesund ernähren: Was heißt das?

Wer sich richtig ernährt und Sport treibt, senkt sein Risiko für Diabetes, Bluthochdruck oder Herz-Kreislauf-Störungen. Wie geht das?  |  mehr

Portraitaufnahme von Tobias Esch.

Zu Gast: Tobias Esch

Prof. Tobias Esch ist Facharzt für Allgemeinmedizin, Neurowissenschaftler und Institutsleiter an der Fakultät für Gesundheit der Universität Witten/Herdecke.  |  mehr

Ein Mann telefoniert und hält sich dabei die Hand an den Kopf.

Stress

Unsere Welt scheint sich schneller zu drehen als früher. Das Leben wird hektischer, oft läuft uns die Zeit davon. Klare Diagnose: Wir stehen unter Stress.  |  mehr

Collage aus vier Bildern mit Kamillentee, Leinsamenschalen, Kurkuma und Blaubeeren.

Heilsame Ernährung

Zwiebel-Honig-Sud gegen Husten oder Hühnersuppe gegen Erkältung – jeder kennt Hausmittelchen bei gängigen Erkrankungen.  |  bilder

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Der Nocebo-Effekt ist das Gegenstück zum Placebo: wenn eine Scheinbehandlung also nicht heilt, sondern Beschwerden verschlimmert.  |  mehr

Eine erschöpfte Geschäftsfrau in einem Büro

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Das Ziel von Ayurveda ist es, den Körper zu entgiften und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Dazu gehört auch eine gesunde Ernährung.  |  mehr

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Sendetermine

  • WDR | 10. August 2023, 10:55 - 11:55 Uhr
  • ARD-alpha | 10. August 2023, 13:30 - 14:30 Uhr
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